Derfor er dekktrekk kult

18.06.2015 - 15:31 Ingen kommentarer





Min samboer er astmatiker og derfor er dekkene blitt mine bikkjer. 

Hver tirsdag trekker jeg dekk med ei lite gruppe rundt Grefsenkollen der jeg går. Vi går fra meg til Trollvann, så til Linderudkollen. Der stopper vi opp og løper opp bakken og tar sit ups før vi trekker tilbake. Turen tar to timer og det er genial trening. 

Kjenner du noen som har gamle dekk hjemme, just do it! Dette biter på bein og rumpe.

Du kjøper deg en klatresele, et par karabinkroker og skaffer tau. Så borer hull i dekkene og plasserer en U-bolt der. Voila! 

 



 

Å trekke dekk aktiverer de muskelgrupper man trenger for å trekke pulk. De fleste som skal krysse Grønnland øver seg lenge med tunge dekk og tung sekk. Men til deg som vil bli sterk er også dette bra. 

P.s. Er du på budsjettrrening- er jo dette smart. Hvis du vil bli med meg- starter jeg med dekktrekkurs igjen fra midten av juli. 

 

Hakuna matata!

 

Stor klem

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits