Dette er Mindfulness!

19.01.2015 - 16:50 7 kommentarer

 

 

 

 

 Mindfulness!

 Å gå med tung sekk i motbakker, gir meg en berusende tilstedeværelse. Jeg har forsøkt meg på HeadSpace, yogakurs, meditasjonsopphold i fjerne strøk og oppsøkt alternativ behandling som hypnose, samtaler med lærde og selvhjelpsbøker. Tid og penger har jeg brukt på å lære meg å leve i øyeblikket. HER OG NÅ.  

Er du en smule rastløs som meg, er den beste investeringen funksjonelle fjellklær og en god sekk. Når du går, sliter og svetter i motbakker med en sekk på tja, la oss si 17 kilo, får ikke tankene spillerom. Du går. Ett skritt av gangen. HER OG NÅ.  Det er da du kjenner den intense tilstedeværelsen alle, fra Buddha til Barbie, babler så mye om.  

Fjellet gir mindfulness. 

WORD! 

 

7 kommentarer

Tine

19.01.2015 kl.16:52

ååh - det så jo bare helt fantastisk ut da. Jeg vil også komme meg på fjellet, bare gå og gå og bare nyte naturen!

For en fin blogg du har, legg meg til som venn så kan jeg lese bloggen din fast :D

Elisa Røtterud

19.01.2015 kl.16:53

Tine: Nå ble jeg veldig glad, Tine! Tusen takk! VI ses på fjellet!

Danian. Gutteblogger

19.01.2015 kl.16:59

For noen nydelige bilder

Elisa Røtterud

20.01.2015 kl.07:39

Danian. Gutteblogger: Tusen takk Danian. Det var en fin tur:)

Linn

20.01.2015 kl.08:16

Kan jeg spørre hvilket fjell du trasker på? Ser flott ut.

Hilsen en som suger til seg tur-inspirasjon:)

Elisa Røtterud

20.01.2015 kl.08:44

Linn: Dette var i Jotunheimen. jeg ser at Turtagrø www.turtagro.no har week end turer for jenter som vil lære mer. SJekk det ut! Vi ses på tur!

Kari

20.01.2015 kl.10:52

Herlig!! Med deg som inspirasjon trener jeg mot min første tur på ski fra Rena til Lillehammer. Først en testtur i slutten av februar, så får jeg se om formen er god nok til gjentakelse i mars...

Skriv en ny kommentar

hits